Article On The Big C

Sekadar berkongsi maklumat. Article yang saya terima daripada seseorang melalui email.

Excellent article on cancer:

After years of telling people chemotherapy is the only way to try and eliminate cancer, Johns Hopkins is finally starting to tell you there is an alternative way.

Update from Johns Hopkins:

1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.

2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person’s lifetime.

3. When the person’s immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors

4. When a person has cancer, it indicate the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic,
environmental, food and lifestyle factors.

5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet
and including supplements will strengthen the immune system.

6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lung etc.

7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells tissues and organs.


8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However, prolonged use of chemotheraphy and radiation do not result in more tumor destruction.

9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation, the immune system is either compromised or destroyed, hence succumb to various kinds of infections and complications.


10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.

11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.

WHAT CANCER CELLS FEED ON?

a). Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, ect are made with Aspartme and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour. Better alternative is bragg’s aminos or sea salt.

b). Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk, cancer cells are being starved.

c). Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer.

d). A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells, try and drink fresh vegetables juice (most vegetables including bean sprouts) and eat raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F or 40 degrees C.

e). Avoid coffee, tea and chocolate which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

12). Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become purified and leads to more toxic buildup.

13). Cancer cells walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body’s killer cells to destroy the cancer cells.

14). Some supplements build up the immune system 9IP6, Flor-ssence Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body’s own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body’s normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.

15). Cancer is a disease of the mind, body and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, unforgiveness put body into stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.

16). Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.

Life is beautiful.............

Share this with your family and friends.

Regards: Rosmawati Majidi

Movie,Megazine and Laksa

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah.

Sabtu 20 Mac 2010, saat aku rasa borink sangat sebab tak tau apa nak buat weekend ni, tseakan tau ku ni tengah borink, tiba2 Lela adikku telefon. Lela ajak bawa budak-budak menonton wayang, cerita Alice In Wonderland. Sebenarnya adikku Lela and family tinggal di Sarikei, saje datang ke Kuching untuk spent the weekend. Akupun setuju je lah walaupun rasanye cerita tu bukan taste aku tapi aku pasti Anis suka. Lela and family ambik aku dan Anis kat rumah. Hubby tak ikut. Orang bujang dua orang tu lagilah tak nak ikut. Almaklum, orang dah bujang, pergi tengok wayang pun dengan member2 dia orang je, Adikku Dewi serta suami dia Kamal dan anak2 pun ikut sekali. Yalah, anak-anak masih kecil, kenalah mak-bapak temankan. Lucu...sampai je kat MBO @ The Spring, tiket dah habis. Kami bergegas ke Star Cineplex, nasib baik masih banyak tempat walaupun kami agak lewat sikit masuk. Wayang dah start dalam lebih-kurang 10 minit.

Hmm...seronok gak tengok cerita si Alice ni. Tapi kalau tengok dalam 3D rasanyer aku tak sangguplah, Takut gak tengok makhluk2 aneh tu.

Ahad 21 Mac 2010: Aku cuba nak baca majalah, alamak susah nyer nak membaca sekarang ni. Majalah2 yg aku beli beberapa hari lepas tak terbaca lagi. Aku memang nak baca tetapi masalah mataku yg dah rabun dekat ni lah,,,alahai..mata. Minggu lepas aku dah tempah buat Reading Glass, tapi tak siap lagi. Kata orang kat kedai cermin mata tu, cermin aku kena tempah kat Singapore sebab agak complicated nak buat becoz of problem mataku yg pelbagai ni. Kesiannyer aku..terbang lagi lebih Rm500 sebab nak buat reading glass. Tak pe lah, yg penting, aku boleh membaca dengan selesa selepas ni. InsyaAllah. Majalah2 yg menunggu untuk dibaca:

Laksa Sarawak @ Planet Sambal kegemaranku. Kawan2 yg datang ke Sarawak pasti aku belanja makan ni. InsyaAllah.

Putera Puteri.

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah.

Dah lama aku tak buat Catatan Seminggu. Nampak gayanye aku tak dapat nak komited buat catatan setiap minggu ni. Mulai sekarang, aku akan batalkan projek buat Catatan Seminggu :-) he..he... Anyway, aku akan tetap buat catatan, tapi topik nye taklah Catatan Seminggu lagi. Bergantunglah apa yg nak dicatat.

Ok, n3 kali ni aku nak buat catatan tentang kisah anak-anakku dan anak buahku yg paling latest. Ehem..ehemm..

Pada 11 Mac 2010 yg lalu, berakhirlah penantian anak sulungku Muhammad Iqbal (Miq) dan juga penantian kami sekeluarga sejak November 2009. Result SPM 2009 telah diumumkan pada hari tersebut. Syukur kepada Allah, keputusan Miq agak memuaskan walaupun aku tau ianya kurang dari target Miq sendiri. Tahniah kepada anakku Miq. Mak tetap memanjatkan syukur kepada Allah atas keputusan yg Miq dapat. Lantas tanpa berlengah, pada 12 Mac 2010, Miq dan rakan2 rapatnya pergi ke kampus UiTM Samarahan untuk bertanya tentang kursus yg layak mereka pohon. Kebetulan UiTM sedang membuat expo pendidikan. Alhamdulillah, banyak juga kursus yg boleh dipohon. Aku dan hubby, tidak mahu memaksa Miq, kami serahkan kepada Miq untuk pilih kursus yg dia minat. Sekadar memberi nasihat sahaja supaya tidak memilih kursus yg tertentu, tetapi kalau dia memang minat, kami pun tak akan halang. Pada 12 Mac 2010, Miq dan rakan2 pergi semula ke UiTM. Kali ini aku agak terkejut kerana Miq bawa pulang surat tawaran sementara untuk mengikuti Kursus Diploma Dalam Ukur Bahan (QS) di UiTM Samarahan. Alhamdulillah, ku panjatkan rasa kesyukuran yg tidak terhingga kepada Allah. Semoga Miq telah membuat pilihan yg tepat. InsyaAllah, semoga tawaran sementara itu akan menjadi tawaran yang sah tidak lama lagi.

Menitis air mataku. tidak lama lagi, anak sulungku akan meninggalkan rumah untuk tinggal di kampus. Terasa seolah-olah baru semalam aku melahirkan Miq. Begitu pantas masa berlalu.

Pada 17 Mac 2010, Miq dah dapat lesen memandu. Alhamdulillah, Miq dah ada lesen. Tidaklah aku risau lagi. Sebelum ini, Miq selalu curi2 pandu kereta tanpa lesen. Hati ibu mana yg tak risau? Sekarang barulah aku boleh serahkan kereta Satria lamaku kepada Miq.

Semoga Allah sentiasa melindungi anak-anakku. Aamiin.

Ini pula kisah anak keduaku Muhammad Haziq (16 tahun). Pada minggu terakhir bulan Februari lepas (tak ingat haribulan), Haziq ada ambil ujian undang2 jalanraya. Hajat hati nak ambil lesen motorsikal. Tapi percubaan pertama Haziq ternyata gagal. Teruk Haziq ditertawakan oleh kami anak-beranak. Jangan marah ya Haziq. Funny..sebab orang pertama gagal ujian undang2 jalanraya dalam keluarga kami. Anyway, pada 13 Mac, Haziq duduk ujian sekali lagi. Alhamdulillah, kali ini Haziq lulus. Tahniah Haziq. Sabtu depan, bolehlah Haziq start bengkel untuk ambil lesen motorsikal pula.

Memandangkan minggu ini cuti Sekolah, aku ambil cuti rehat dua hari pada Isnin dan Selasa. Just want to spend time with the kids. Anakku yang bungsu, Hanisah Raihanah (Anis) komplen mata tak berapa jelas melihat papan putih dalam bilik darjah. So, aku bawalah dia checked mata. Alamak, memangpun ya. Jadi, mulai 15 Mac 2010, maka bermata empat jugalah sang puteriku yg satu ini.

Pada 14 Mac 2010, aku terima berita yang menggembirakan. Alhamdulillah, adik bungsuku (Mimi Mazrah), telah selamat melahirkan anak pertama di Hospital Putrajaya. Bayi lelaki comel yang diberi nama Aryan bin Muhammad Hafizuddin. Tahniah buat Mimi dan Hafiz.

Pada 17 Mac 2010, aku terima berita yg agak mencemaskan apabila baby Aryan dimasukkan ke ICU di Hospital Putrajaya kerana jaundice. Aku telefon iparku supaya bersabar dan banyakkan berdoa dan buat solat hajat Khuatir mengganggu Mimi, aku sekadar hantar sms je kat Mimi. Aku dan hubby juga turut berdoa untuk keselamatan baby Aryan. Syukur Alhamdulillah, hari ini Jumaat (19 Mac 2010), aku dapat berita gembira bahawa baby Aryan sudah dibenarkan pulang ke rumah. Tak sabar nak jumpa baby Aryan. Semoga baby Aryan sihat selalu. Aamiin.

Catatan seminggu 4/10

Minggu keempat bulan Februari 2010 merupakan minggu yg begitu menyenangkan. Aku rasa damai dan rileks sangat minggu ni. Di pejabat tak ada yg menyesakkan fikiranku. Alhamdulillah.

Hari Jumaat, cuti Maulidur Rasul. Petangnya aku, hubby, Anis, kak Saerah dan Asmah pergi ke Kpg Bako berdekatan Kuching untuk cari ikan fresh. Kpg Bako, sebuah kampung nelayan yg tidak jauh dari Kuching, from our house cuma lebih kurang setengah jam driving je. Kawan sepejabatku, Normah berulang-alik setiap hari dari Kampung Bako ke pejabat kami di Wisma Bapa Malaysia. Untuk pergi ke Kampung Bako, orang ramai perlu menggunakan perahu tambang. Kalau untuk membeli ikan, tidak perlu menyeberang sungai sebab market ikan letaknya diseberang Kampung Bako. Ha..layan gambar aku dan Anis posing atas Terminal Kampung Bako :-)


Papan tanda di Terminal Kampung Bako yang memberi amaran adanya buaya.






Antara ikan yang terdapat di Market ikan Kampung Bako. Ikan ni macam ikan todak, muncung tajam. Tak berani aku nak makan ikan macam ni. Aku beli ikan yang aku biasa makan je lah.




Hubby oh hubby kusayang, senyumlah sikit :-)

My hubby ni sangat baik dan penyayang walaupun dia punya senyum ada mahal sikit ler. Jangan marah ye abang . Senyum ke tak senyum, abang tetap hensemlah:-)

Alamak! baru ku perasan bumper depan keretaku dah tercalar! dimana aku mencalarkannya? oh no! aku langsung tak tahu. Terbang lagi fulus untuk respray. Baru dua minggu lepas my hubby dah sponsor respray tempat lain yg tercalar kat kereta ni. Now tercalar lagi. Adoi..adoi..kali ni kena bayar sendirilah.


Untuk kurangkan stress lepas tengok kereta yg tercalar, aku buat pudding caramel kesukaanku. Rupa memang kurang cantik tetapi sedaaap. Ha..ini masuk bakul angkat sendirilah :-) Ini gambar pudding yg dah 1/4 kena makan.

Tempatku Mencari Rezeki

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah, sejak mula kerja hingga sekarang, aku dah berkerja di enam Jabatan Kerajaan dibawah Kerajaan Negeri Sarawak. Sebagai pegawai gunasama, kami boleh ditempatkan dimana-mana Jabatan Kerajaan Negeri. Seperti juga guru yang boleh ditugaskan dimana-mana Sekolah Kerajaan. Ofis aku sekarang ni terletak di tingkat 5, Wisma Bapa Malaysia, Kuching. Lazimnya aku tidak mengambil gambar pejabat-pejabatku yg lepas dan my family pun never know how my present office looks like. Kalau ofis sebelum ni, ada juga dia orang drop by. So now biarlah aku tayang sikit ofis aku yg tidaklah secantik dan seluas mana pun ;-). Padanlah dgn pangkat yg tidak seberapa ni.

Ini depan pintu bilik ofis aku. Gambar aku dlm buah durian sebab kami namakan kawasan kami sebagai zon Durian. Ini 5S punya hal lah.

Ini work station aku. Nampak kurang kemas tapi kalau tau nak ada audit 5S, biasanya akan kelihatan luarbiasa kemas :-)

Sebahagian daripada perhiasan dinding dalam ofis aku. Key chains tu mostly souvenir dr kawan-kawan.

Inipun sudut souvenir dan koleksi patung penyu.

Pada kebiasaannya, inilah breakfast aku. Kadang2 kalau perut masih berkeroncong, aku ngap jugalah mi atau nasi lemak.

Ini pula view dari tingkap bilik ofis aku.

Catatan Seminggu 3/10

Isnin (15/Feb) dan Selasa (16/Feb) merupakan public holidays sempena CNY. Tak banyak yg aku buat dua hari tu. Just buat grocery shopping and masak for family.

Rabu (17/Feb) hingga Sabtu (20/Feb), aku berkampung di Santubong Resort. Dikurung di sana untuk buat bengkel/workshop atau sekarang lebih dikenali sebagai Makmal atau Lab. Kami buat Lab apa, tak payahlah aku sebut disini.

Antara rakan-rakan lab members. My sister, Dewi Rahmaz pun ada. Dia wakil Pejabat Peguam Besar Negeri Sarawak.


View dalam bilikku di Santubong Resort. Luas, dengan dua buah katil queen size. Itu anakku Anis tengah rileks atas katil.

View yg aku ambil selepas jogging pada waktu pagi di Santubong Resort.

Anyway, aku rasa bertuah kerana dilantik sebagai team member utk Lab tersebut. Aku belajar byk perkara baru dari member2 Lab yg kebanyakannya lebih berusia dan lebih byk pengalaman. Dengan menghadiri Lab tersebut aku semakin ingin utk menjelajah ke Ulu Sarawak. Negeriku Sarawak terlalu besar, setakat ini yg paling jauh aku pernah pergi dlm Sarawak ialah Kapit dan Taman Negara Mulu.

Permandangan kawasan Bakun dalam Daerah Belaga Sarawak. Empangan Bakun hanya menunggu masa sahaja lagi untuk impoundment.

Ahad (21/Feb), selepas check out dari Santubong Resort, aku dan Anis hantar hubby ke airport. Hubby ada kerja di Sibu until Rabu.

Walaupun minggu ketiga bulan Februari 2010 yg lepas sungguh memenatkan, namun ia minggu penuh makna bagiku. Ia akan kekal sebagai kenangan manis dalam hidupku.

Catatan Seminggu 2/10

Isnin 8/Feb, aku cuti. Pergi buat regular checkup at eye clinic di SGH. Dah setahun aku tak pergi for my eye checkup. Aku ni ada penyakit glaucoma since umur 30 plus. Kebiasaannya org dapat this eye sickness bila dah 50 or 60 keatas. Tak pe, aku redha. Sepatutnya pergi checkup every 6 months, tapi malas nak pergi. Anyway, this time visit tak jumpa Doktor, cuma buat pemeriksaan dgn some kind of mechine dlm bilik yg gelap gelita, entah apa2 nama mesin, aku pun tak tau. Aku diminta dtg lagi on 1/March to jumpa Doktor.

Tuesday to Friday, kerja di ofis mcm biasa je. Nothing interesting. Yang tak berapa sedap nak diingat tu adalah.

Saturday 13/Feb ialah birthday my anak sulung, Muhammad Iqbal (Miq). Miq dah 18 tahun. Miq anak yg aku tunggu2 selepas berkahwin pada 1989. Miq lahir 13.Feb.1992. Alhamdulillah, semoga Miq dipanjangkan umur, sihat, diluaskan rezeki dan sentiasa dlm keredhaan dan perlindungan Allah selalu. Ameen.

Malam, kami BBQ di rumah my mother in law. In conjunction with Miq punya birthday jugaklah.








Selain daripada beri sedikit wang sebagai hadiah harijadi(nota:Miq lebih suka wang sebagai hadiah setiap kali harijadi, nanti adalah yg dia nak beli), kali ni, aku suruh Miq baca buku ni:

Buku ni memang best, khasnya untuk dibaca oleh anak-anak remaja. Banyak inspirasi. Alhamdulillah, nampaknya Miq berminat membacanya.

Malam Ahad memang tidur lambat, aku dan jiran-jiran sebelah rumah keluar tengok jiran-jiran cina yg main bunga api dan mercun. Macam pesta. Tambahan kami memang banyak jiran berbangsa cina. Memanglah meriah dgn bunga api dan mercun setiap malam CNY. Tapi, yang hairannya my hubby tetap boleh tidur walaupun bunyi mercun dah macam bunyi tembakan machine gun.








Oleh sebab public holiday ada 4 hari from Saturday to next Tuesday, aku beri peluang my maid cuti and berambeh at rumah makcik dia who is also happened to be my mother in law and seorang lagi makcik dia is my mother in law punya sister. My late father in law who was from Daro, ialah adik kpd bapa to my maid and my late father in law punya adik lelaki pula berkahwin dgn adik kpd my mother in law(nota: sebelah my mother in law tu org Kpg Tupong Batu, Kuching). Ha..unik kan? Walaupun my maid tu dpt elaun from me every month, I tak pernah anggap dia as my maid sebenarnya. I lebih anggap dia sebagai my own sister. Dah hampir 11 tahun she stayed with us.

Oleh sebab dah terbiasa manja ada maid, aku dah jadi lebihlah malas nak masak. So my family lunch kat luar je on Saturday and Sunday. And for dinner, kita makan simple je.

Saturday, we all lunch at The Chicken Rice Shop at the Spring. Terlanjur pergi The Spring, and since sale pun masih on, jadi aku dan Anis pun singgah lah shopping. Aku beli sepasang pump shoe hitam and sepasang flip flop hitam. Dah memang peminat kasut hitam, apa boleh buat. Hampir semua kasut dan flip flop aku adalah black in color, cuma ada dua pasang berwarna brown. So, walaupun aku sering bertukar kasut pergi kerja, still nampak as if aku guna kasut yg sama setiap hari sebab dahlah warna sama, fesyen kasut pun hampir2 sama kesemuanya.

Aku dah try guna kasut warna biru and light pink, tetapi akhirnya kasut-kasut itu memburuk dgn sendirinya dlm almari. Aku rasa tak kena langsung aku pakai kasut warna lain :-)

Anis pula masih crazy dgn Lulu Belle dan Mor Girl, nasib baiklah beg yg Anis berkenan ni taklah mahal sangat. Kalau tak, kopeklah purse aku.

Ahad, aku masih malas masak, so kami lunch di luar at Planet Sambal di Padungan. This is one of my favourite tempat for lunch. Aku suka sambal petai dia and dia punya ayam rendang. Sedap.

Pukul 2:00 petang, my hubby dah lena atas sofa di ruang tamu, so terpaksalah aku took over jadi supir hantar Haziq pergi main futsal. Budak ni memang fanatik futsal. Selepas solat Asar, aku, hubby dan Anis pengilan makan doa selamat di rumah ngah Waili. Alhamdulillah, ngah Waili dah semakin sembuh.

Minggu ni ada perkara yg aku nak kenang seumur hidup dan ada perkara yg nak aku lupa selamanya. Apa dia? Biarlah rahsia.

Refleksi diri...

Berapa ramai diantara kita yang pernah atau selalu buat refleksi diri? Atau dengan kata lain..cerminkan diri sendiri, luar dan dalam?

Apa yang kita selalu buat ialah melihat kepada orang lain atau buat urutan reflexology kaki.. Jarang-jarang kita kita melihat kedalam diri kita sendiri. Lantaran itu, ramai yang suka mengkritik orang lain kerana mereka nampak kelemahan orang lain dan tak sedar dengan kelemahan diri sendiri.Cuba-cubalah kita sama-sama buat refleksi diri. aku pasti kita akan nampak jawapannya. Lainlah kalau kita cuba nak nafikannya.

Dengan refleksi diri, kita akan nampak siapa kita sebenarnya. Apa kelemahan dan kekuatan kita.

Apabila kelemahan kita sudah jelas, jangan biarkan ia terus disitu. Cari-carilah jalan penyelesaian. Atur-aturlah langkah untuk kita atasinya. apabila kita menemui kekuatan dalam diri kita, bersyukurlah kepada Allah atas kekuatan itu. Jadikanlah ia sebagai senjata untuk kita perkuatkan lagi peribadi kita.

Di atas adalah nasihat-nasihat pakar-pakar motivasi yang biasa kita dengar kan? Namun, adakah kita mudah untuk berbuat demikian?

Easy said than done! Cakap senanglah, nak buat bukannya senang kan?

Seperti aku, sudah lakukan semuanya. Aku sedar kelemahanku dan kekuatanku. Namun, adakah aku sudah mengeksploitasi kekuatanku untuk memajukan diriku? adakah aku sudah mengatasi semua kelemahanku? Hampeh! aku belum dapat!! Aku masih seperti ini, masih sensitif apabila mendengar kritikan, masih sedih apabila diumpat apatah lagi bila dimarahi bos (nota: selagi kita ada bos, selagi itu ada risiko kena marah ). Aku masih itu, masih ini..hmmm

Belum cukup matangkah aku dengan asam-garam kehidupan ini? Kalau belum..bila lagi aku nak matang? Tunggu Kucing bertanduk? Aku rasa, dah ada kucing yg bertanduk :=)

Mengapa sukar sangat untukku berubah ni? Mengapa aku harus sensitif dengan kritikan? mengapa...mengapa? adakah manusia begitu? Atau hanya aku yg begini?

Ah..lantaklah..janji bukan aku yang suka marah-marah atau suka kritik orang. Orang nak kritik aku, apa aku nak buat kan? Lain kalilah aku buat refleksi diri lagi. Mungkin masih banyak ruang yang aku belum nampak dalam diri ku ini. Tiada yang sempurna, namun semua orang ada maruah. jika hari ini kita jatuhkan maruah orang, percayalah satu hari nanti, orang akan jatuhkan maruah kita. So be careful with what you say. I say this to myself sebab ini adalah monolog refleksi diriku...

To be continued....

(Exported to FB from ceritakaubai.blogspot.com)

Catatan Seminggu 1/10

Mulai hari ini, aku bercadang untuk menulis catatan mingguan dalam blog ku ini. Disini aku akan merakamkan apa yang aku alami dan amati dalam seminggu yang berkenaan. Of course its will be things that i can share only lah.

Hari Isnin hingga Jumaat (1 - 5/02/2010), merupakan hari-hari yang agak meletihkan. Selain daripada menghadiri beberapa mesyuarat mewakili Jabatan, aku dan staf Seksyen aku sibuk mengendalikan mesyuarat yang mana Seksyen aku adalah Urusetia . Namun aku bersyukur kepada Allah kerana mendatangkan pegawai-pegawai yang bijak, rajin dan berdedikasi berkerja denganku. Aku pernah terbaca dalam satu artikel, salah satu perkara yang boleh menimbulkan gangguan jiwa ialah apabila kita berkerja dengan idiot. Thanks God, for not sending me any idiot.

Pada hari Khamis (4/02/10), satu peristiwa kebetulan yang amat menakjubkan berlaku pada diriku. On that day, aku terima penyata zakat pendapatan untuk tahun 2009 dan pada masa yang sama aku menerima cek untuk khidmat yang pernah aku buat dalam sebuah organisasi kerajaan beberapa bulan yang lalu. Yang menakjubkan ialah, aku sudah lupa bahawa aku akan diberi honorarium untuk khidmat yang telah ku sumbangkan dan apabila aku buka sampul cek, jumlah yang aku terima, sama banyaknya dengan angka yang tercatat dalam penyata Zakat pendapatanku, tidak kurang satu sen pun. Subhanallah, segala puji bagi Allah yang Maha Pemurah. Benarlah apabila kita berzakat dan bersedekah, kita bukan semakin miskin sebaliknya Allah akan tambahkan rezeki kita, kalau bukan sertamerta, pasti suatu hari nanti kita akan menerimanya.Lagipun kita dijanjikan pahala untuk setiap kebaikan yang kita lakukan. Lantas pada hari Jumaat, aku belanja satu office makan KFC. Kebetulan juga hari Ahad lepas ialah hari jadiku, jadi aku buat two in one.

Jumaat malam, aku pergi Dinner di Kelab golf Sarawak anjuran Jabatan tempat ku bertugas. Dinner sempena persijilan semula 5S dan farewell party untuk seorang staff kami yg bertukar ke Jabatan lain.

Seperti biasa, seakan sudah jadi tradisi, jika ada dinner mesti ada tarian poco-poco dan karaoke.

Aku ikut juga berpoco-poco, just for fun. I am still not good at it. Badan keruk macam kayu kata orang sarawak :).

Hari Sabtu, seperti biasa sibuk shopping barang2 groceries. Jam 4 petang aku tak miss menonton Suzy Ormon Show dalam channel CNBC. Itu kemestian pada hari Sabtu kecuali ada perkara yang tidak dapat dielakkan.

Hari Ahad sebelah petang, aku dan anis jemput hubby di Airport. My hubby was in Miri since friday. Dari airport kami ke rumah dewi untuk jengok mak dan apak yang baru sampai dari Kampung pagi tadi. Selepas solat asar, aku, hubby, Anis, mak dan apak pergi ke Kampung Goebilt, sebuah kampung nelayan berdekatan Kuching.

Di Goebilt kami singgah di rumah Makcik Hjh Ita, bekas jiran sekampung yang telah berhijrah ke Goebilt sejak lebih 30 tahun lepas. Anak-anak makcik Hjh Ita adalah kawan sepermainanku semasa kecil. Meski sudah banyak kali aku berkunjung ke Kpg Goebilt, aku tidak pernah berjumpa mereka sebab tidak tahu letak rumah mereka. Mak, yg sememangnya peramah telah bertanya dgn orang Kampung dimana rumah Makcik Hjh Ita. Rupa-rupanya rumah mereka betul-betul di depan tempat orang menjual ikan yang menjadi tumpuan ramai. Kami singgah di rumah makcik Hjh Ita sebelum pulang. Itulah kali pertama aku bertemu semula dgn makcik Hjh Ita sejak lebih 30 tahun lepas. Anak makcik Hjh Ita, Dahlia Hj Rashid juga ada bersama. Seronok dapat berjumpa jiran dan kawan lama. Dahlia sudah ada dua orang cucu.

Aku dan kawan lama semasa kecil: Dahlia Hj Rashid. Mak dan makcik Hjh Ita.

Lawatan Kerja Ke Daerah Mukah

Pada 27 Januari 2010 yang lalu, aku pergi ke Tanjung Manis dalam Daerah Mukah. Tanjung Manis hanya kira-kira 15 Kilometer dari rumah Mak dan Apak di Kampung Rejang. Pemergianku kali ini ialah untuk menghadiri Mesyuarat Timbalan-timbalan Residen dan juga untuk site visit ke beberapa projek dalam Daerah Mukah.

Rombongan kami diketuai oleh Timbalan Setiausaha Kerajaan Negeri, Ybhg. Datu Ose Murang.

Kami berangkat dari Kuching dengan menggunakan pesawat Twin Otter yang berlepas dari Kuching pada jam 7:25 pagi dan sampai di Tanjung Manis dalam masa lebih kurang 40 minit
sahaja.



Pesawat Twin Otter.

Setiba kami di Tanjung Manis, kami diberi taklimat mengenai pembangunan di Tanjung Manis oleh pihak Tanjung Manis Development (TMD) dan melawat Pelabuhan Ikan Laut Dalam LKIM dan pada sebelah tengaharinya kami disaji dengan hidangan makan tengahari yang begitu menyelerakan dengan pelbagai juadah cara orang
Melanau.Pada sebelah malamnya, kami dirai dengan majlis BBQ oleh pihak Pejabat Residen Mukah. Ramai juga yang tunjuk bakat menyanyi Karaoke pada malam tersebut, termasuk Residen Mukah, Tuan Haji Saudi. Sayang sekali aku tak sempat nak ambil gambar majlis BBQ dan Karaoke sebab kepenatan.

Selesai majlis BBQ, lebih kurang jam 10:00 malam, barulah aku dapat pergi ke rumah Apak dan Mak di Kampung Rejang. Aku mengambil kesempatan bermalam di Rejang. Kesihan Apak dan Mak, berdua sahaja tinggal di rumah yang besar dan hanya sekali-sekala dapat berjumpa anak-anak seramai enam orang yang tinggal di pelbagai tempat di Malaysia. Semoga Allah melanjutkan usia Apak dan Mak dalam kesihatan yang baik selalu.

Esoknya, pada 28 Januari 2010, kami melawat beberapa projek di Tanjung Manis seperti Halal Hub Park ,Jambatan Batang Belawai dan Jalan Tanjung Manis/Serdeng yang sedang dalam proses menaiktaraf.

Dari Tanjung Manis, kami meneruskan perjalanan ke Serdeng dan Semop untuk melawat dua lagi projek Jambatan, Sekolah dan projek bekalan air.

Aku bergambar dengan tuan rumah tempat kami makan tengahari di Semop.

Di Semop, kami makan tenghari di rumah penduduk kampung di situ yang telah diatur oleh pihak consultant.

Dari Semop kami meneruskan perjalanan ke Mukah. Inilah kali pertama aku pergi ke Mukah dengan menggunakan coastal road walaupun jalan ini sudah lama siap. Biasanya, jika aku ada urusan untuk ke Mukah, aku menggunakan penerbangan Twin Otter dari Kuching ke Mukah.

Perjalanan dari Tanjung Manis ke Mukah melibatkan 5 buah feri menyeberangi sungai dan jika semua jambatan sudah siap (3 kesemuanya), hanya akan tinggal 2 buah feri yang besar sahaja lagi. Itulah keunikan Negeriku Sarawak. The Land of Many Rivers.

Gambar dalam feri yang menyeberangi Batang Paloh.

Dari Semop ke Mukah, kami melalui beberapa buah Kampung. Ada diantara Kampung itu kita lalui dan ada yang kita hanya nampak simpang dan papan tanda sahaja.

Antara Kampung yang kita bypass dalam perjalanan ke Mukah ialah:Kpg Semop, Kpg Sedi,Kpg Saai,Kpg Sg Kut, Daro,Kpg Tebaang,Kpg Lemang Pek, Kpg tengah, Kpg Pantray, Kpg Ng Kecil, Kpg Tian, Kpg Bawang, Kpg Jemoreng, Kpg Pergau, Kpg Beruan Besar dan Kpg Igan.



Kami balik ke Kuching pada 29 Januari 2010 dengan menggunakan pesawat Twin Otter.dari Mukah. Ada tiga penerbangan sehari dari Kuching ke Mukah dan sebaliknya.

Sebelum balik, aku dan Hanifah (rakan sepejabat) sempat singgah ke Pasar Mukah untuk membeli umai dan kuih-muih tradisi Melanau.